

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
Книга также издавалась под названием «Как избавиться от боли в суставах рук».

Джемпер Raspberry Flirt
Кардиган Selvik
Джемпер Selvik
Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL


Оригинальные вязаные прихватки. Оживят интерьер вашей кухни или послужат отличным подарком для друзей. Здесь



Imaginative Ideas for Kids
Fun and Artistic Hacks
Seasonal Decorations
Holiday-Themed Crafts
Creative Decor
Cute Party Ideas
Filled with color photos and easy-to-follow, step-by-step instructions, Hot Glue Hacks and Crafts shows how to create unique and fun projects from a wide variety of stylish glues.

